Эффективные тренировки дома с собственным весом - идеальный способ поддерживать форму. Узнайте, как начать, основные и продвинутые упражнения.
Рейтинг протеина: какой лучше и как выбрать
05.06.2024|Спортивное питание| 6 мин| 43
Хотите улучшить свои спортивные результаты?
Протеин - это ваш верный помощник!
Наш ТОП-10 лучших протеинов 2024 года поможет вам:
Кардио-тренировки: разновидности и советы для начинающих
27.05.2024|Спортивное питание| 4 мин| 6
Ищете эффективный способ улучшить здоровье, сжечь калории и подтянуть тело? Кардио-тренировки - это ваш верный помощник! В этой статье мы расскажем о самых популярных видах кардио, дадим советы для начинающих и поможем вам выбрать тренировку по душе.
5 базовых добавок для женщин
20.05.2024|Спортивное питание| 4 мин| 38
Узнайте о 5 базовых добавках для женщин, чтобы улучшить своё здоровье и жизненную силу. Узнайте, как коллаген, инозитол, омега-3, витамин D3 и протеин могут вам помочь.
Три высокобелковых завтрака, чтобы начать день правильно
22.05.2023|Спортивное питание| 3 мин| 25
Может ли высокобелковая еда быть вкусной? Да! Подобрали три полезных завтрака, которые зарядят энергией на долгое время
Золотой стандарт: 7 лучших спортивных протеинов
22.05.2023|Спортивное питание| 5 мин| 475
Подборка лучших белковых добавок, чтобы получать как можно больше пользы из тренировок и поддерживать форму
