Обзоры

Весна — период обновления и пробуждения природы, но для человеческого организма это время часто сопровождается ощущением усталости, снижением энергии и ухудшением общего самочувствия.

Выбор времени для тренировок — вопрос, волнующий как новичков, так и опытных спортсменов.

Аминокислоты — это органические соединения, которые служат основными «кирпичиками» для построения белков в организме. От их достаточного поступления напрямую зависит здоровье всех систем организма.

Регулярные физические нагрузки давно перестали быть прерогативой профессиональных спортсменов — сегодня тренировки стали неотъемлемой частью здорового образа жизни миллионов людей

Физическая активность — неотъемлемая часть здорового образа жизни. Однако с возрастом физиологические возможности организма меняются.

Рынок биологически активных добавок (БАД) переживает период стремительного роста. Однако за яркой упаковкой и громкими заявлениями часто скрывается продукт, не имеющий ни научного обоснования, ни реальной пользы.

Физическая активность традиционно ассоциируется с укреплением здоровья, повышением выносливости и улучшением качества жизни. Однако даже самое полезное занятие может стать источником серьёзных проблем, если не соблюдать меру.

Термин «детокс» прочно вошёл в повседневную лексику, ассоциируясь с обещаниями быстрого очищения, похудения и оздоровления. Однако за маркетинговыми лозунгами часто скрывается упрощённое и даже мифологизированное представление о работе человеческого организма

flash sale: 8 наборов с супер-базой от SNT и хитами продаж!

С наступлением зимы организм сталкивается с холодом, коротким световым днём и повышенной нагрузкой на иммунитет, поэтому восстановление после тренировок нередко замедляется.