MCT

MCT (Medium-Chain Triglycerides) — это триглицериды, получаемые преимущественно из кокосового и пальмоядрового масел. В отличие от длинноцепочечных жиров (например, в оливковом масле или авокадо), MCT-жиры всасываются напрямую и почти мгновенно доставляются в печень, где превращаются в альтернативный источник энергии для мозга и мышц. Этот процесс запускается уже через 15 минут после приёма, обеспечивая быстрый прилив сил без скачков сахара в крови.

Почему MCT-масло так эффективно

Благодаря уникальному составу, MCT-масло оказывает комплексное воздействие на организм:

1. Поддержка кетоза: идеально подходит для кетодиеты, помогая поддерживать уровень кетонов даже при небольшом потреблении углеводов.

2. Снижение аппетита: стимулирует выработку гормонов сытости — лептина и пептида, что способствует естественному контролю веса.

3. Улучшение когнитивных функций: кетоны служат «чистым топливом» для нейронов, повышая концентрацию, память и умственную выносливость.

4. Оптимизация пищеварения: действует как метабиотик, способствуя росту полезной микрофлоры и улучшая усвоение витаминов и минералов.

5. Повышение физической выносливости: сохраняет запасы гликогена в мышцах, позволяя тренироваться дольше и интенсивнее.

Эти свойства делают MCT-масло незаменимым для спортсменов и худеющих.

Основные компоненты и их польза

Качественное MCT-масло содержит специфический набор жирных кислот, каждая из которых выполняет важную функцию:

• Каприловая кислота — быстро превращается в кетоны, обеспечивая мгновенный энергетический эффект и подавляя рост грибков.

• Каприновая кислота — обладает антипаразитарным и противовоспалительным действием, укрепляет кожный барьер.

• Лауриновая кислота — мощный антимикробный агент, усиливающий иммунную защиту.

• Витамины A и E — защищают клетки от окислительного стресса, замедляя старение.

• Омега-3 и Омега-6 — участвуют в регуляции воспаления и поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы.

Важно отметить, что MCT-масло содержит на 10% меньше калорий, чем обычные жиры, и не откладывается в виде жировых запасов — оно сразу идет на производство энергии.

Как правильно использовать MCT-масло

Начинать приём следует с малых доз — 5–10 мл в день, добавляя масло в пищу или напитки во время еды. Постепенно дозу можно увеличить до 30–80 мл в сутки, в зависимости от целей и переносимости. Употребление натощак или в больших количествах может вызвать дискомфорт в ЖКТ, поэтому важно соблюдать рекомендации. MCT-масло легко вписывается в повседневный рацион: добавляйте в кофе, смузи, супы или салаты. Используйте в кето-рецептах — от бронекофе до омлетов и десертов. Принимайте перед тренировкой для повышения выносливости.

Масло не имеет выраженного вкуса и аромата, не теряет свойств при умеренном нагревании и отлично сочетается с другими добавками, включая коллаген, адаптогены и омега-3.

В каталоге магазина «Ахиллес» представлено MCT-масло высокого качества, произведенное по европейским стандартам, с прозрачным составом. Оформить заказ легко: выберите продукт, добавьте его в корзину и укажите адрес доставки. Помимо MCT-масла, в ассортименте вы найдёте всё необходимое для здорового образа жизни — спортивное питание, предтренировочные комплексы, аминокислоты, отдельные витамины и диетическое питание. Быстрая и надежная доставка осуществляется по Сургуту и по всей России, а удобная структура сайта позволяет подобрать витамины и добавки под любые цели.