L-цистеин- это серосодержащая аминокислота, не относящаяся к незаменимым, которая играет очень важную роль в обмене метионина, таурина и глутатиона, аминокислот, необходимых для слаженной работы процессов в ЦНС. Цистеин является мощным антиоксидантом и защищает клетки нервной системы от повреждений. Цистеин необходим для поддержания концентрации глутатиона, а также для нормального функционирования мышечной ткани. Способствует увеличению объема мышц и сжиганию излишних жировых отложений. Также Цистеин важен для здоровья сердечно-сосудистой системы и профилактики диабета: он контролирует артериальное давление, способен снижать количество сахара в крови и регулировать чувствительность к инсулину.  L-цистеин является составной частью кератина – белка, из которого состоят наши кожа, волосы и ногти. Недостаток аминокислоты может пагубно отразиться на их состоянии и внешнем виде.