Витамин С для детей

Витамин С играет роль в поддержании иммунитета ребёнка, помогает организму бороться с вирусами, ускоряет заживление ран и усиливает усвоение железа. Известен он и под названием «аскорбиновая кислота». Этот витамин не накапливается в организме, поэтому его регулярное поступление особенно важно для детей, которые растут и часто сталкиваются с нагрузками на иммунную систему.

Зачем ребёнку нужен витамин С

Организм ребенка нуждается в витамине С ежедневно. Он участвует в выработке коллагена, способствует формированию костей, кожи и зубов, помогает справляться с инфекциями и ускоряет выздоровление после простуд. Детский витамин С выполняет сразу несколько функций:

• укрепляет защитные силы организма;
• снижает риск частых простуд;
• ускоряет восстановление после болезни;
• повышает усвоение железа и кальция;
• поддерживает здоровье десен и зубов.

Таким образом, витамин С работает не только как иммунная защита, но и как важный элемент общего развития организма.

Какие бывают формы витамина С для детей

Чтобы прием был удобным и регулярным, производители выпускают витамин С в разных формах. Это помогает подобрать вариант под возраст ребёнка и его предпочтения.

1. Аскорбиновая кислота детская в таблетках — подходит школьникам, которые легко принимают таблетки. Выпускается в классическом виде или в форме жевательных таблеток с фруктовым вкусом.
2. Порошки и растворы — удобны для добавления в воду или сок. Подходят детям, которые не любят таблетки.
3. Жевательные пастилки и драже — популярный вариант для младших школьников, который совмещает пользу и приятный вкус.
4. Сиропы и капли — разработаны для малышей, у которых еще нет навыка жевания и глотания твердых форм.

Благодаря такому разнообразию каждая семья может найти форму витамина С, которая будет удобна именно для их ребёнка.

Какая дозировка витамина С подходит детям

Дозировка витамина С зависит от возраста. В среднем малышам до трёх лет достаточно 30–40 мг в сутки, детям от 4 до 7 лет требуется 50–70 мг, а школьникам и подросткам — 80–100 мг. В период простудных заболеваний врач может рекомендовать немного увеличить дозу, но самостоятельно повышать её не стоит.

Как выбрать детский витамин С

При выборе витамина С для ребёнка стоит обратить внимание на несколько факторов:

1. Форма выпуска — для малышей удобнее сиропы и капли, для школьников — жевательные пастилки или таблетки;

2. Дозировка — она должна соответствовать возрасту ребёнка;

3. Состав — иногда витамин С сочетается с другими витаминами, что усиливает общий эффект.

Если учитывать эти моменты, выбор станет проще, а добавка будет действительно полезной для здоровья ребёнка.

Почему стоит заказать витамин С в интернет-магазине Ахиллес

В интернет-магазине Ахиллес можно подобрать витамин С для детей в удобной форме и с понятным составом. Все добавки сопровождаются подробным описанием и указанием дозировок, что помогает родителям сделать правильный выбор. Покупатели выбирают магазин по ряду причин:

• представлен широкий выбор витаминов и добавок для детей;
• все товары сертифицированы и безопасны для применения;
• доступна доставка по России;
• можно не только заказать витамин С, но и купить витамины и БАДы для комплексной поддержки организма;
• на сайте магазин спортивного питания легко сравнить формы выпуска и найти подходящий вариант.

Дефицит витамина С может привести к частым простудам, слабости и проблемам с усвоением питательных веществ. Регулярный приём в правильной дозировке поддерживает организм и помогает легче переносить сезонные инфекции.