Витамин В12, также называемый кобаламином, является водорастворимым витамином. Он помогает здоровью нервов и клеток крови, а также играет роль в синтезе ДНК. Хотя мы обычно получаем его из продуктов животного происхождения или обогащенных продуктов, проблемы с пищеварением, возникающие с возрастом, могут повлиять на усвоение. Поддерживайте здоровый уровень витамина В12 с помощью добавок.

Вегетарианцы и пожилые люди, как правило, испытывают наибольшие трудности с поддержанием здорового уровня витамина В12.

Преимущества витамина В12:

• Помогает поддерживать здоровый уровень гомоцистеина (маркер сердечно-сосудистого, неврологического и общего состояния здоровья).
• Поддерживает здоровье мозга и когнитивные способности
• Важно для производства красных кровяных телец