Омега-3

Омега - 3 жирные кислоты - важные полиненасыщенные жиры для человеческого организма, особенно в период активного роста и развития детей.

Данный вид жиров можно получить исключительно из пищи. Так как рацион питания детей не идеален, следовательно, ребенок может недополучить необходимое количество данного вещества.

Суточная норма Омега-3 для детей:

• до года — 0,5 г/день;
• 1-3 года — 0,7 г/день;
• 4-8 лет — 1 г/день;
• 9-14 лет — 1,2 г/день;
• 15-18 лет — 1,6 г/день.

Часто на приеме у врача педиатра родители жалуются на тревожность, рассеянность, раздражительность и гиперактивность своих детей. Все эти симптомы характерны для дефицита Омега - 3.

Предупредить и позаботиться о полноценном развитии малышей можно в магазине спортивного питания  “Ахиллес” в разделе детские добавки. Омега 3 для детей купить возможно в виде таблеток, капсул и капель.

В чем польза Омега - 3 для детей

Не все знают о сильных сторонах Омега-3, поэтому для лучшего понимая перечислим ключевые моменты:

• Концентрация этих органических веществ оказывает влияние на здоровье сердца и сосудов.
• При регулярном употреблении увеличиваются защитные барьеры организма от вирусов, снижается риск хронических воспалений, улучшается иммунная система.
• Активные компоненты способствуют быстрому восстановлению мышц в период физической активности и восполняют энергетические запасы организма.
• С помощью полиненасыщенных жиров организмом усваиваются жирорастворимые витамины — Е, А, D, K. Они важны для волос, кожи и ногтей.
• Омега-3 улучшает усвоение инсулина, помогая стабилизировать уровень сахара в крови.
• Играют важную роль в формировании костей и зубов, так как жиры регулируют уровень фосфора и кальция в крови.
• Способствует улучшению памяти и положительно влияет на работу мозга.
• Облегчают депрессивное состояние, тревожность и стрессы в периоды повышенной умственной нагрузки.
• Участвуют в транспорте кислорода к тканям.

Наличие такого симбиоза сильных сторон помогут поддерживать организм в хорошем состоянии, а для детей это будет фундаментом для здорового организма и крепкого иммунитета. 

Источники Омега - 3 и особенности

Основные источники Омега - 3:

• рыбы и морепродукты;
• водоросли;
• семена горчицы, чиа, льна и масло на их основе;
• шпинат.

Педиатры настоятельно рекомендуют давать ребенку 3-4 раза в неделю рыбные блюда. Причем, чем жирнее рыба (лосось, анчоус, окунь, сельдь, скумбрия), тем в ней больше содержится жирных кислот. Также важно чтобы ребенок употреблял в пищу овощи, фрукты салаты, растительные масла.

Все это доступные продукты. Но удастся ли накормить малыша водорослями? Убедить ребенка соблюдать нужный рацион питания бывает крайне сложной задачей. 

Как выбрать добавку с Омега - 3

Для ежедневного использования оптимальны препараты в капсулах с точной дозировкой. Рыбий жир омега - 3 для детей, который также содержит витамины А и Е, может подходить для общего поддержания здоровья. Концентрированные добавки Омега-3 выпускаются с указанием точного содержания жирных кислот, что позволяет легко рассчитать необходимую суточную норму. Омега 3 детская жевательная мягкая таблетка в форме жемчужины со вкусом ягодного пунша подойдет малышам от 3 до 6 лет. Их легко жевать и глотать. 

Преимущества покупки Омега -3 в “Ахиллес”

Магазин на рынке с 2012 года. На детской полке представлен широкий ассортимент Омега - 3 детские от известных производителей для дополнения к детскому меню.

Вкусная добавка без намека на неприятный запах и вкус рыбьего жира - отличное решение от “Ахиллес” для здорового развития и укрепления детского иммунитета! 

Все продукты изготовлены из рыб океанических пород. Товары актуальны и доступны к заказу по выгодной цене. У нас вы можете выбрать не только добавки для детей, но и купить протеин, спортивное питание, аминокислоты, жиросжигатели, аргинин и аксессуары для тренировок.

Оформить заказ можно на сайте “Ахиллес”. Гарантируем быструю доставку по всей России.