Омега

Омега — это незаменимая полиненасыщенная жирная кислота, поддерживающая здоровье сердца, сосудов и иммунной системы. Она поступает с пищей, рыбьим жиром и биологически активными добавками, среди которых капсулы считаются наиболее удобной формой. Такие добавки легко усваиваются, содержат строго дозированное количество жирных кислот и подходят для регулярного приёма. Особенно это актуально для тех, кто ведет активный образ жизни и стремится поддерживать организм в оптимальном состоянии.

Виды омеги и рекомендации

Омега жирные кислоты играют важную роль в поддержании здоровья, и каждый тип выполняет свои функции. Для правильного выбора добавки важно понимать особенности каждого вида и учитывать возрастные нормы потребления:

• Омега-3 — поддерживает сердце, сосуды, иммунитет, обмен веществ и качество жизни в целом; содержится в рыбе (лосось, сардины), семенах чиа и льна, орехах, растительных маслах (канола, соевое); дозировки: дети 1–3 лет — 300–500 мг, 4–8 лет — 500–900 мг, 9–13 лет — 1000–1500 мг, 14–18 лет — 1000–2000 мг, взрослые — 1000–3000 мг;
• Омега-6 — поступает из растительных масел, избыток может спровоцировать воспаления и сосудистые проблемы;
• Омега-9 — вырабатывается организмом, но важен для энергетического обмена, эластичности сосудов и состояния кожи;

Дозировки подбираются индивидуально с учетом состояния здоровья и цели приема, а перед началом курса рекомендуется консультация специалиста.

Почему выбирают Ахиллес для покупки омеги

Интернет-магазин Ахиллес предлагает качественные омега-добавки с доставкой по Сургуту и всей России. Это удобный способ восполнить дефицит жирных кислот и поддерживать здоровье сердца, сосудов, мозга и иммунной системы. Заказ оформляется онлайн за несколько шагов, доступны разные способы оплаты и получения. В каталоге также представлены протеины, витамины и добавки, аминокислоты, витамины и добавки — всё для комплексного подхода к заботе о здоровье и физической форме.