Казеин

Казеин — это медленно усваиваемый белок, получаемый из молока, который обеспечивает организм аминокислотами в течение длительного времени.

Роль казеина в поддержке организма

Казеин выполняет несколько ключевых функций:

• Поддержка мышечной массы: обеспечивает длительное поступление аминокислот, способствуя росту и восстановлению мышц.
• Предотвращает катаболизм: замедляет распад мышечной ткани, особенно в периоды между приемами пищи и во время сна.
• Утоляет голод: создает ощущение сытости, что помогает контролировать аппетит и способствует снижению веса.
• Обогащен кальцием: содержит значительное количество кальция, поддерживая здоровье костей и зубов.

Благодаря этим свойствам казеин становится надежным помощником в достижении спортивных целей и поддержании общего состояния организма.

На что обратить внимание при выборе казеина

При выборе казеинового протеина следует учитывать несколько факторов:

• Тип казеина: существует мицеллярный казеин и казеинаты кальция или натрия. Мицеллярный казеин считается более качественным из-за минимальной обработки и лучшей усвояемости.
• Форма выпуска: порошки с различными вкусами и безвкусные варианты. Выбор зависит от личных предпочтений и целей использования.
• Объем и способ применения: рекомендуется принимать казеин перед сном или в периоды длительных перерывов между приемами пищи для обеспечения постоянного поступления аминокислот. Обычно 25–30 г порошка разводят в 200–300 мл воды или молока.

Правильный выбор казеина поможет добиться наилучших результатов в восстановлении после тренировки и поддержании оптимальной физической формы.

Почему стоит покупать казеин в магазине Ахиллес

В каталоге магазина Ахиллес представлен широкий ассортимент казеиновых протеинов напрямую от заводов-производителей, а также гейнеры и углеводы, детские добавки и продукты для снижения веса. Продукция отличается высоким качеством, разнообразием вкусов и форматов упаковки, что позволяет подобрать оптимальный вариант для каждого. 

Для оформления заказа достаточно выбрать подходящий продукт в каталоге, добавить его в корзину и завершить покупку, следуя инструкциям на сайте. Доступны различные способы оплаты и доставки, включая курьерскую доставку и самовывоз из магазина.

Казеиновый протеин станет надежным помощником в достижении спортивных и диетических целей, обеспечивая организм необходимыми питательными веществами и поддерживая общее здоровье. Начните свой путь к достижению целей с казеином от магазина Ахиллес!