Ашваганда (Withania somnifera) - это трава, которая широко используется в Аюрведе, традиционной травяной системе Индии. Ашваганда используется как общеукрепляющее и "адаптоген", помогая организму адаптироваться к временному нормальному стрессу. Кроме того, предварительные данные свидетельствуют о том, что ашваганда поддерживает здоровую иммунную систему.Полезные свойства:

• снижение уровня стрессового гормона (кортизола) и стабилизация психоэмоционального состояния;
• улучшение мозговой активности, повышение памяти и концентрации внимания;
• профилактика нейродегенеративных заболеваний (болезни Альцгеймера, Паркинсона, рассеянного склероза);
• поддержание баланса между процессами возбуждения и торможения в нервной системе;
• улучшение работы щитовидной железы, нормализация уровня тиреоидных гормонов;
• помощь в поддержании стабильного уровня глюкозы в крови при сахарном диабете II типа;
• уменьшение концентрации вредного холестерина;
• активация функций иммунной системы, увеличение числа лимфоцитов;
• анаболическое действие, увеличение мышечной массы.